ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਜਿੰਮ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੌੜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 45 ਜਾਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭੁੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀ ਬਸ ਖਰਚੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗ਼ਲਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੋਅ ਲੋਗਲੌਬਾ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੇ "ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ" ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਨੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੂਫਾਨ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਗਤ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ.
ਇਸ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦੇ ਹੋਏ ਹੋਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਾਰਬੀਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਸਾੜੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ.
ਜੋਅ ਲੋਗਲਬੋ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹੱਲ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਜਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਕਾਰਡੋ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗ਼ਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ 10 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾੱਲੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਾਅਵਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਮਿਲ ਗਿਆ ...
ਚੰਗੇ ਕਾਰਕ:
1) ਲੋਗਲਬੋ ਦੇ ਪਹੁੰਚ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਰੇਸੋਸਟ੍ਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਲੈਕਟੀਕ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ. ਜ਼ਿੱਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਰਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵਧਾ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋ. ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਹਨਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਵੇਗੀ.
2) ਇਹਨਾਂ ਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨਤੀਜਾ ਨਿਕਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਤੁਸੀਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ.
3) ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਨੇ 1000 ਦੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ ਵੇਚੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਬੇਸਟਸੈਲਰ ਹਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਤੋਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਢੰਗ ਠੋਸ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਣ-ਟੈਸਟਿਤ ਸਿਧਾਂਤ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਗਾਈਡ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ
4) ਮੁੱਖ ਬੁੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਤਿੰਨ ਕੀਮਤੀ ਬੋਨਸ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਨੇਕਮਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਸ਼ ਇਹ ਬੋਨਸ ਸੱਚਮੁਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਬੋਨਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
* ਬੋਨਸ # 1: ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਤਾਕਤ
* ਬੋਨਸ # 2: ਟੇਸਟੈਸਟਰੌਨ ਹੈਮਰ ਹੈਂਡਬੁੱਕ
* ਬੋਨਸ # 3: 17 ਦਵਾਈਆਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ
* ਬੋਨਸ # 4: ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ
5) ਜੋਅ ਦੇ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੇ metabolism ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਦਰ ਰਾਤ ਅਤੇ ਦਿਨ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣਗੇ. ਇਹ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਕੋਲ ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਾਚਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਹੈ
6) ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ HGH ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੀ ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਰਮੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਟੀਕੇ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ HGH ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਮਾਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
7) ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਵਿੱਚ 60- ਦਿਨ ਦੇ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਗਰੰਟੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
8) ਇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ ਦੀ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ:
1) ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੋਡੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ 30 ਤੋਂ 60 ਤਕ ਦੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
2) ਜੋਅ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਹਿਣ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ.
3) ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ ਕਿਤਾਬ ਸਿਰਫ ਨੈੱਟ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੀਸੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੋਖੇ ਫਿਟਨੈਸ ਗਾਇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ ਵਿਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਰਚ ਹੈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਅੱਜ ਇਸਨੂੰ ਖ਼ਰੀਦੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਨ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. 2 ਤੋਂ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰਕ ਦੇਖਦੇ ਰਹੋਗੇ. ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ.
* ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਕਿਸੇ ਲਿੰਕ ਰਾਹੀਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਮਿਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਪੰਨਾ ਵੇਖੋ