ਮੁੱਖ » ਬਲੌਗ » 5 ਕਸਰਤ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

5 ਕਸਰਤ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਫ਼ੈਟ ਡੈਸੀਮੇਟਰ ਸਿਸਟਮ

ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਜਿਹੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਸੌਣ ਲਈ ਸੌਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਤੇ ਸਨੂਜ਼ ਬਟਨ ਦਬਾਓ. ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਗੀਅਰ ਖਰੀਦ ਕੇ

ਬ੍ਰਾਇਟ

ਜਿਮ ਲਈ ਸੂਅਰਕ

ਕੌਣ ਨਵ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਗੀਅਰ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਜੋੜਾ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਜੋੜਾ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਮ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕਦਾਰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵੀ ਪਹਿਨਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਜੋੜਾ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੇ ਹਿੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨੌਕਰਾਣੀ ਕੋਲੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਟਾਫ਼ ਦੇ ਇਕ ਮੈਂਬਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਜੋੜਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੀ ਪਲੇਸਮੇਂਟ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸਟ੍ਰਾਈਡ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਗਲਤ ਸਾਈਜ਼ ਖ਼ਰੀਦਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਕਾਰ ਚਾਰਟਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਸੌਫਟ ਸਵਾਟਸ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ ਸੁੱਕੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਲਈ ਬਦਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਕੋਡ ਘੱਟ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਬਦਲਣਾ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨਾ ਪੈਣ ਦੀ ਬਜਾਇ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੇਗਾ.

ਛਾਪੇ ਹੋਏ ਲੇਗੀਗੀਸ

ਕਸਰਤ ਪਹਿਨਣ ਲੇਗੀਗਿੰਗਜ਼

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਪਰੀਤਤਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਲੈਗਿੰਗਾਂ ਨੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਫੈਸ਼ਨ ਸਟੈਪਲ ਵਿਚ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੈਂਉਲੇਟੈਟਸ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਵੱਡੇ ਪੈਟਰਨ, ਵਾਈਡ ਵੇਸਟਬੈਂਡ ਅਤੇ ਨਰਮ ਫੈਬਰਿਕਸ ਹਨ. ਜੇ ਮੌਸਮ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਜੋੜਾ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੈਗਿੰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਹੀ ਮਾਪ ਨੂੰ ਜਾਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੈਸਪੌਕ ਲੇਗਿੰਗਸ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂਵਯੂ ਦੁਆਰਾ ਕਸਟਮ ਲੇਗਿੰਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਹੀ ਮਾਪ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਥੰਜਿਆਈ ਸਿਖਰ

ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਲਈ ਇੱਕ ਕਮਜੋਰ ਸਿਖਰ ਪਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਲ੍ਹੇ ਦਰਜੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਗਨ ਤੇ ਚਮਕ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਥੀ ਜਿਮ ਗਾਰਡਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਅਰਨ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਰੈਕ ਬੰਦ ਅਜਿਹੇ ਸਿਖਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਨਾਅਰਾ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਹੱਸ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਚੋਟੀ ਦੀ ਝਲਕ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੂਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਾਕ

ਘੁਟਣਾ ਤਕ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੁਚਨ ਸਾਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਦਿੱਸਣਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਵਾਇਰਸੋਸ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਾਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁਗੰਧਤ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਜੌਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਰਟਸ ਜਾਂ ਲੈਗਿੰਗ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਜੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਕੰਮ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਾਕ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ

ਪੁੱਜਤਯੋਗ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸੁਕੇਅਰ ਗੀਅਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ ਕੋਈ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸਤੇ ਉੱਤੇ ਹੋਵੋਗੇ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ / ਐਫੀਲੀਏਟ ਡਿਸਕਲੋਜ਼ਰ: ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਰਿਫਰੈੱਸ਼ਿੰਗ ਲਿੰਕਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖ਼ਰੀਦਾਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਟਨੇਸ ਬਿਬਲੈੱਟ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਐਲਐਲਸੀ ਐਸੋਸੀਏਟਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਐਫੀਲੀਏਟ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਸਾਈਟਾਂ ਲਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਫੀਸ ਅਤੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ.ਕਾੱਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਡਾ "ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ"ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਪੰਨਾ. ਗੂਗਲ, ​​ਇੰਕ. ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕੂਕੀਜ਼ ਵਰਤ ਕੇ ਨਿਯੰਤਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਕੂਕੀਜ਼ Google ਨੂੰ ਇਸ ਸਾਈਟ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ Google ਵਿਗਿਆਪਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.