ਮੁੱਖ » ਬਲੌਗ » 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦ ਲਈ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅਸਲਾ ਅਭਿਆਸ

40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦ ਲਈ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅਸਲਾ ਅਭਿਆਸ

ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਬਿਲਡਰ ਚੁਣੌਤੀ

ਅੱਜ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਅਸੀਂ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ

ਪੁਰਸ਼ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਕਆ --ਟ - 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅਸਲਾ ਅਭਿਆਸ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ 40 ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ 2 ਦੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਇਸ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਨਵਾਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ 40 ਸਖਤ ਸਟਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ.

40 ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਰਕਆ .ਟ ਯੋਜਨਾ
ਅਸਲ ਵਰਕਆ .ਟ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਇਸ 40 ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਰਕਆ .ਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਰਕਆ workਟ ਰੈਜੀਮਿਨ ਹੈ.

ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ!

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ / ਐਫੀਲੀਏਟ ਡਿਸਕਲੋਜ਼ਰ: ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਰਿਫਰੈੱਸ਼ਿੰਗ ਲਿੰਕਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖ਼ਰੀਦਾਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਟਨੇਸ ਬਿਬਲੈੱਟ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਐਲਐਲਸੀ ਐਸੋਸੀਏਟਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਐਫੀਲੀਏਟ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਸਾਈਟਾਂ ਲਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਫੀਸ ਅਤੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ.ਕਾੱਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਡਾ "ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ"ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਪੰਨਾ. ਗੂਗਲ, ​​ਇੰਕ. ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕੂਕੀਜ਼ ਵਰਤ ਕੇ ਨਿਯੰਤਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਕੂਕੀਜ਼ Google ਨੂੰ ਇਸ ਸਾਈਟ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ Google ਵਿਗਿਆਪਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.