ਮੁੱਖ » Category ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਇਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
COVID-19 ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਲੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਮੁ understandingਲੀ ਸਮਝ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਜੋ ਮੌਜ਼ੂਦਾ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਵਿਚ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲੱਖਾਂ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦ ਲਈ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅਸਲਾ ਅਭਿਆਸ

40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅਸਲਾ ਅਭਿਆਸ
ਅੱਜ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਅਸੀਂ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 40 ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ - 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅਸਲਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀ ਤੁਸੀਂ 40 ਸਖਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਇਸ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਕੋਵਿਡ -19: ਕਰੋਨਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਕੋਵਿਡ -19 ਰੋਕਥਾਮ
ਕੋਰੋਨੀਵਾਇਰਸ, ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਵ, ਵਾਇਰਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਨਮੂਨੀਆ (ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ) ਤੱਕ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ....
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਦ ਸਮੱਗਰੀ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪਕਾਉਣ ਲੇਖਕਾਂ ਡੇਵ ਰਯੂਲ ਐਂਡ ਕਰੀਨ ਲੋਸੀਅਰ ਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਹਨ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੰਡ ਦੀਆਂ ਲਾਲਚਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟਾ ਲੈਪਟਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੰਡ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਣਗਿਣਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲੇਪਟਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਆਮ ਆਧੁਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ੱਕਰ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੇਪਟਿਨ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਨੁਕੂਲ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਬਚੋ Savings.Com ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪ

2019 ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪ
ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਮਤੇ ਦਾ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉੱਥੇ ਹੀ ਹੋਏ ਹਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੋਟ ਉੱਤੇ 2019 ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਅਚਾਨਕ, ਇਹ ਫਰਵਰੀ ਦਾ ਹੈ. ਸਖਤ ਰਾਜਨੀਤੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਸੁਪਰ ਬਾਊਲ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

5 ਕਸਰਤ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਕਸਰਤ ਪਹਿਨਣ ਲੇਗੀਗਿੰਗਜ਼
ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਜਿਹੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਸੌਣ ਲਈ ਸੌਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਤੇ ਸਨੂਜ਼ ਬਟਨ ਦਬਾਓ. ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੱਦੀ ਬੇਬੀ ਨੂੰ ਫਟ ਕਿਉਂ ਦੇਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਜ਼ਿੱਦੀ ਢਿੱਡ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ? ਇਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥਿਊਰੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਗਰੀਬ ਜਨੈਟਿਕਸ ਹੈ. ਹੋਰ ਲੋਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤਨਾਅ ਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਆਕਾਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਜੋਅ ਲੋਗਲਬੋ ਦੇ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਰਨਿੰਗ ਗਾਈਡ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਵਿਊ

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਜਿੰਮ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਸੋਚੋ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਇੱਕ ਪੂਰੀ-ਸਰੀਰਿਕ Detox ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅਸਰ ਕਿਵੇਂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਡਿਟੌਕਸ ਔਰੰਗ ਜੂਸ
ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਸ੍ਰੋਤ: Pexels.com ਹਰ ਦਿਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ, ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਉਹ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਦਿਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਨਿੱਜੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਸੌਲਵੈਂਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਬਾਅਦ ਭਾਫ ਕਮਰੇ

ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭਾਫ ਕਮਰੇ
ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੇ ਅਹਿਮ ਪਹਿਲੂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਵਰਕਆਊਟ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਗਿਲਟੀਆਂ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਰਵਵਿਆਪਕ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਰਿਕਵਰੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

Detox: ਮਿੱਥ ਅਤੇ ਤੱਥ

ਸੌਨਾ ਡੀਟੌਕਸ
ਧਾਰਣਾ #1 ਪੇਟ ਪਾਉਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਕਮਰੇ ਜਾਂ ਸੌਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ (ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ) ਪਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ ਟਰੇਸ (1 ਜਾਂ ਘੱਟ) ਲੱਭੋ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਮੁਹੰਮਦ ਅਲੀ ਦਾ ਜੀਵਨ

ਮੁਹੰਮਦ ਅਲੀ ਦਾ ਜੀਵਨ
ਮੁਹੰਮਦ ਅਲੀ (ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਕਲਾਸਿਲਸ ਕਲੇ, 1942 - 2016) 1960 ਵਿਚ ਇਕ ਓਲੰਪਿਕ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜੇਤੂ ਅਤੇ 1964 ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵ ਹੈਵੀਵੇਟ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣਿਆ. ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਉਸ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਦੀ ਲਾਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਸ਼ਵਿਨ ਦੀ ਸਾਈਕਲ ਚੋਰੀ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਉਹ ਪੁਲਸੀਆ ਜੋ ਮੌਰਟਿਨ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਜੋ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਸੀ. ਮੁਹੰਮਦ ਅਲੀ ਦਾ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ 10 ਫਿਟਨੈਸ ਸੁਝਾਅ

ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਕਰੋ
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਫਿੱਟਨੈਸ ਟਸ ਟੂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ? ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਹੈ? ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ 10 ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ 1. ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਯੋਗ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ...
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਪ੍ਰੋਮੋਰਟਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਸ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ

ਬੋਸਟਨ ਮੈਰਾਥਨ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ
ਪ੍ਰੋਫਾਰਮ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ ਆਈਕਨ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਈਕਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਟਾਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇਕ ਕੰਪਨੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨਿਰਮਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਈਕਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕਈ ਵਾਧੂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਨੋਰਡਿਕ ਟ੍ਰੈਕ, ਹੈਲਥ੍ਰੀਡਰ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਮੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਯੂਨਿਟਸ ਨੂੰ ... ਵੇਖੋਗੇ
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ?
ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਫਿਕਸ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖਤ ਪਤਲਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹਨ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਫਿਕਸ ਜਾਂ ਚਮਤਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਰੀ

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ / ਐਫੀਲੀਏਟ ਡਿਸਕਲੋਜ਼ਰ: ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਰਿਫਰੈੱਸ਼ਿੰਗ ਲਿੰਕਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖ਼ਰੀਦਾਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਟਨੇਸ ਬਿਬਲੈੱਟ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਐਲਐਲਸੀ ਐਸੋਸੀਏਟਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਐਫੀਲੀਏਟ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਸਾਈਟਾਂ ਲਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਫੀਸ ਅਤੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ.ਕਾੱਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਡਾ "ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ"ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਪੰਨਾ. ਗੂਗਲ, ​​ਇੰਕ. ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕੂਕੀਜ਼ ਵਰਤ ਕੇ ਨਿਯੰਤਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਕੂਕੀਜ਼ Google ਨੂੰ ਇਸ ਸਾਈਟ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ Google ਵਿਗਿਆਪਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.