ਮੁੱਖ » ਬਲੌਗ » ਕੋਵਿਡ -19: ਕਰੋਨਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਕੋਵਿਡ -19: ਕਰੋਨਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਕਸਟਮ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ

ਕੋਰੋਨੀਵਾਇਰਸ, ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਵ, ਵਾਇਰਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਨਮੂਨੀਆ (ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ) ਤੱਕ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਏ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਤਾਜ ਵਰਗੇ ਸਪਿਕਸ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਵਿੱਚ 4 ਮੁੱਖ ਉਪ ਸਮੂਹਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਫਾ, ਬੀਟਾ, ਗਾਮਾ ਅਤੇ ਡੈਲਟਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ

  • 229E (ਅਲਫ਼ਾ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ)
  • ਐਨ ਐਲ 63 (ਅਲਫ਼ਾ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ)
  • OC43 (ਬੀਟਾ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ)
  • ਐਚਯੂਯੂ 1 (ਬੀਟਾ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ)

ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ

ਪਿਛਲੇ ਵੀਹ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨੇ ਤਿੰਨ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਫੈਲੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਸਾਰਸ (ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਸਿੰਡਰੋਮ): ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ ਜੋ ਚੀਨ ਵਿਚ 2002 ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਫੈਲ ਗਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ 8000 ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਏ ਅਤੇ 700 ਦੇ ਲਗਭਗ ਮੌਤਾਂ ਹੋਈਆਂ. 2004 ਤੋਂ ਸਾਰਸ-ਕੋਵ ਦਾ ਕੋਈ ਕੇਸ ਦਰਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
  • ਮੇਰਸ (ਮਿਡਲ ਈਸਟ ਰੈਸਪੀਟਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ): ਸਾ Mਦੀ ਅਰਬ ਵਿਚ ਸਾਲ 2012 ਵਿਚ ਪਹਿਲਾ ਐਮਈਆਰਐਸ-ਕੋਵ ਕੇਸ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ 2400 ਮਾਮਲੇ ਅਤੇ 800 ਮੌਤਾਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ. ਆਖਰੀ ਕੇਸ ਸਤੰਬਰ 2019 ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਸੀ.
  • ਕੋਵਿਡ -19 (ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਬਿਮਾਰੀ 2019): ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਸਾਲ 2019 ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਕੇਸ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਸੀ।ਇਸ ਸਮੇਂ 117,000 ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 4257 ਮੌਤਾਂ ਦਰਜ ਹਨ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਡਬਲਯੂਐਚਓ) ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੋਗ ਕੇਂਦਰ (ਸੀਡੀਸੀ) ਸਖਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

Covid-19

ਕੋਵਿਡ -19 ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਇਕ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਆਮ ਸਰਦੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਮੂਨੀਆ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਚੀਨ ਦੇ ਵੁਹਾਨ, ਦਸੰਬਰ 2019 ਵਿਚ ਇਕ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਫੈਲ ਗਈ. ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਸਰਵਾਈਵਲ

ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦਾ ਮੁੱ an ਇਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਪੜਚੋਲ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸੱਪ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬੱਲੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ, ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਨੁੱਖ 6-ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ (ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਿੱਕ) ਰਾਹੀਂ ਵਾਇਰਸ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਛੂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲਾਂ (ਲਾਰ, ਨਾਸਕ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਆਦਿ) ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਇਤਰਾਜ਼ ਜਤਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਲੱਛਣ

ਇਹ ਇਕ ਤੀਬਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਹੇਠ ਲਿਖਤ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਛਿੱਕ, ਨਾਸਿਕ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਆਮ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ. ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ treatedੁਕਵੇਂ treatedੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਪਲਮਨਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਮਲਟੀਕਾਰਗਨ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

 

ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਰੋਕਥਾਮ

ਅੱਜ ਤੱਕ, ਕੋਵੀਡ -19 ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੋਈ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੋਵਿਡ -19 ਰੋਕਥਾਮ

ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸੀ ਡੀ ਸੀ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਸੀਡੀਸੀ ਨੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ:

  1. ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ.
  2. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ.
  3. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
  4. ਖੰਘ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੂੜੇਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਿਸ਼ੂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ coverੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  5. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਧੋਵੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਖੰਘ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਦੀ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 60% ਅਲਕੋਹਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਗੰਦੇ ਹਨ.
  6. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਛੂਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  7. ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਚੀਨ ਜਾਂ ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ ਦੀਆਂ ਗ਼ੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
  8. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.
  9. ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ / ਐਫੀਲੀਏਟ ਡਿਸਕਲੋਜ਼ਰ: ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਰਿਫਰੈੱਸ਼ਿੰਗ ਲਿੰਕਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖ਼ਰੀਦਾਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਟਨੇਸ ਬਿਬਲੈੱਟ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਐਲਐਲਸੀ ਐਸੋਸੀਏਟਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਐਫੀਲੀਏਟ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਸਾਈਟਾਂ ਲਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਫੀਸ ਅਤੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ.ਕਾੱਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਡਾ "ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ"ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਪੰਨਾ. ਗੂਗਲ, ​​ਇੰਕ. ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕੂਕੀਜ਼ ਵਰਤ ਕੇ ਨਿਯੰਤਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਕੂਕੀਜ਼ Google ਨੂੰ ਇਸ ਸਾਈਟ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ Google ਵਿਗਿਆਪਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.